Batido de frutas
Aprovechando las frutas del tiempo decidí hacer este batido. Mi principal problema surgió cuando vi que los plátanos estaban un poco más maduros de la cuenta y tenía que hacer algo pronto con ellos.
Ingredientes: (por persona)
1 plátano
El zumo de 1 naranja
2 fresas
1 your natural azucarado (de 125 gr.)
2 cucharadas de azúcar
Modo de hacerlo:
En un bol se echa un plátano a rodajas, las fresas a trozos, el zumo de naranja, el yogurt y el azúcar. Se bate todo en la batidora y a bebérselo para que no se le vayan las vitaminas.
hummm!! que rico, para tomarlo después de una horita de Pilates y bicicleta.
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