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jueves, 2 de mayo de 2013

Ensalada de lechuga y atún


 A la rica ensalada, simple y sabrosa, con pocas calorías y sensación de saciedad.

Ingredientes: (para 2 personas)
Unas hojas de lechuga
1 tomate grande de ensalada
1 lata de atún
2 rodajas de cebolla
Aceite de oliva
Vinagre
Sal


Modo de hacerlo:
   Se lavan las hojas de lechuga y se cortan en trozos. Se echa en el recipiente donde vayamos a preparar la ensalda.
    A continuación, se pela el tomate y se corta en trozos. Se incorpora.
   Luego, abrimos una lata de atún y se la agregamos.
   Cortamos un par de rodajas de cebolla y la picamos muy chiquetita. Se añade.
   Por último, aliñamos con aceite de oliva, vinagre y sal.
   Revolvemos todo el conjunto y la comemos fresquita.

2 comentarios:

  1. Hola Anabel, yo soy la tonta de las ensaladas y todas me gustan, esta te ha quedado riquísima, lista para pincharle el tenedor!!!!!!!
    Besitos.

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  2. Me encantan las ensaladas, y con el buen tiempo todos los días cae una. Qué rica la que nos has preparado! Bicosss

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¡Muchas gracias por haberte tomado la molestia de comentar mi entrada! ¡Me hace mucha ilusión! ¡Espero que hasta pronto! ¡Un beso!